Μυϊκές Κράμπες – Αιτίες και πρόληψη – Tι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα στην θάλασσα;
Η έντονη άσκηση, ο αθλητισμός, η γυμναστική αλλά και οι καθημερινές δουλειές που συχνά απαιτούν αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα είναι οι αιτίες που προκαλούν τις επώδυνες μυϊκές κράμπες. Επίσης το καλοκαίρι λόγω της μεγάλης εφίδρωσης και της απώλειας υγρών, ασβεστίου και καλίου πολλοί παθαίνουν συχνές κράμπες.
Οι κράμπες συμβαίνουν ξαφνικά και…
Διαβάστε περισσότερα...